Hayatımıza girdiği günden beri hem oyunculuğu hem kendine has duru hoşluğu hem de kusursuz fiziğiyle sık sık gündem olan Berrak Tüzünataç, 40 yaşında olmasına karşın genç kızlara adeta taş çıkartıyor. Berrak Tüzünataç, sağlıklı ömür stiline olan bağlılığını ve formunu korumak için benimsediği beslenme alışkanlıklarını paylaştı.
“Düzenli olarak pilates yapıyorum,” diyen Tüzünataç, bedeninin muhtaçlık duyduğu hareketi nizamlı olarak aldığını vurguladı. Birebir vakitte sağlıklı beslenmeye büyük ehemmiyet verdiğini belirtti ve tuz ve şekeri hayatından çıkardığını, işlenmiş besinlerden ise olabildiğince uzak durduğunu söyledi. Vegan beslenmeyi tercih eden ünlü isim, alkali beslenme ve tohum tüketme üzere sağlıklı alışkanlıkları da hayatına dahil etti. Atıştırmalıklarını konutta kendi elleriyle hazırladığını ekleyerek, yediği besinlerin kalitesine her vakit dikkat ettiğini tabir etti. Bu formda hem vücudunu hem de ruhunu sağlıklı tutmaya itina gösterdiğini belirtti.
Reklamdır
