Daha evvel kolin hakkında pek bir şey duymamış olabilirsiniz, fakat araştırmalar bu besin unsurunun sıhhatimiz için hayati kıymet taşıdığını gösteriyor. Kolin ne bir vitamin ne de bir mineral. İnsan hudut sisteminin sağlıklı işleyişi için gerekli olan …

Ramazan’dan sonra porsiyonları küçültme uyarısı Diyetisyen Burcu Akbeyaz: “Ramazan sonrası alınacak öğünler sıklaştırılıp yeme ölçüsü düşürülebilir” “Yeni ve istikrarlı beslenme nizamı oluşturulmazsa mide rahatsızlıkları yaşanabilir” KAYSERİ …

Uzman diyetisyen: “Ramazan’dan sonra çok tüketimden uzak durularak istikrarlı ve sağlıklı beslenilmeli” “Bayramda gittiğimiz yerlere tok karına gitmeye itina gösterelim” “Sıcak havalarda ağır besinler tüketmek halsizliğe yol açabilir” ELAZIĞ – Elazığ …