Günlük hayatta sıkça ihmal edilen ayak sıhhati, uzun vadede önemli rahatsızlıklara yol açabiliyor. Podogolog Beste Altınordu, Haberler.com stüdyosunda Meral Karadağ’a ayak bakımı, doğru ayakkabı seçimi ve bilhassa diyabet hastaları için kıymetli ipuçları verdi.
“AYAKKABI SEÇİMİNE İTİNA GÖSTERİLMELİ”
Beste Altınordu, ayakkabı seçiminin ayak sıhhati üzerindeki tesirlerine değindi. “Ayakkabı seçerken her vakit en uzun parmağımıza nazaran seçmemiz gerekmektedir” diyen Altınordu, nefes alabilir ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıyeten, uzun mühlet yüksek topuklu ayakkabı giymenin ayak yapısına ziyan verebileceğini söyledi.
“DİYABET HASTALARINDA AYAK BAKIMI HAYATİ KIYMET TAŞIR”
Diyabet hastalarının ayak sıhhati konusunda daha dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Altınordu, “Diyabet hastalarında podolojik takip ve bakım, amputasyon riskini azaltır” dedi. Ayaklarda oluşabilecek yara ve nasırların önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceğini belirten Altınordu, hastaların takviyeli ve yumuşak tabanlı ayakkabılar giymesi gerektiğini tabir etti.
“AYAK SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN GÜNLÜK BAKIM ŞART”
Altınordu, günlük ayak bakımının kıymetine de değindi. “Ayaklarımızı günde bir sefer kesinlikle yıkamamız gerekiyor” diyen Altınordu, bilhassa mantar tedavisi gören şahısların ayakkabı, çorap ve terliklerini tertipli olarak temizlemesi yahut değiştirmesi gerektiğini söyledi. Ayrıyeten, protez tırnak kullanımının ince tırnaklara ziyan verebileceğini belirtti.
