Gece nefes alamamak, gündüz kazaya yol açıyor
Prof. Dr. Mehmet Karadağ:
“Uyku sırasında nefes alıp veremeyen kişi yalnızca uykusuz kalmaz, beyni, kalbi, tüm organları beslenemez. Bu da trafik kazalarına, iş kazalarına kadar pek çok riski doğurur”
“Uyku bozukluğu tanısı konmamış bir kişi, trafikte ya da işyerinde önemli kazalara neden olabilir”
“Uyku apnesi olanların yüzde 90’ı teşhis almamış durumda”
ANTALYA – Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uyku sıhhatinin hem ferdî hem toplumsal sıhhat açısından kritik olduğunu belirterek, “Uyku sırasında nefes alıp veremeyen kişi yalnızca uykusuz kalmaz, beyni, kalbi, tüm organları beslenemez. Bu da trafik kazalarına, iş kazalarına kadar pek çok riski doğurur” dedi.
Akciğer Sıhhati ve Ağır Bakım Derneği tarafından düzenlenen 10. Memleketler arası İştirakli Akciğer Sıhhati Kongresi (UASK), 9-12 Nisan tarihleri ortasında Antalya’da gerçekleştirildi. Kongrede teneffüs hastalıkları, tütün bağımlılığı, akciğer kanseri, yapay zeka dayanaklı teşhis metotları ve uyku sıhhati üzere birçok husus ele alındı.
Kongreye katılan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, bilhassa uyku sıhhatine dikkat çekti. Uyku sıhhatinin dünyada gereğince önemsenmediğini tabir eden Karadağ, her yıl 70’ten fazla ülkede düzenlenen Dünya Uyku Günü etkinliklerinin bu hususa farkındalık sağlamak emeliyle düzenlendiğini söyledi. “Uyku sıhhatinizi önceleyin” bildirisinin bu yılki tema olduğunu aktaran Karadağ, uykunun sadece dinlenme değil, birebir vakitte fizikî ve ruhsal sıhhatin sürdürülebilmesi için mecburî bir süreç olduğunu vurguladı. Karadağ, “Hayatımızın üçte birini uykuda geçiriyoruz. Uyku bir onarım devridir. Sağlıklı bir gün için sağlıklı uyku şart” diye konuştu.
“85 başka uyku bozukluğu tanımlanmış durumda”
Uyku bozukluklarının önemli sıhhat problemlerine yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Mehmet Karadağ, dünya genelinde 85 farklı uyku bozukluğu tanımlandığını kaydetti. En yaygın uyku bozukluğunun ise uyku apnesi olduğunu söyleyen Mehmet Karadağ, bu rahatsızlığın teneffüsün durmasıyla birlikte beyin ve öteki hayati organların gereğince oksijen alamamasına neden olduğunu tabir etti. Karadağ, “Geceleri horlayan ya da nefesi duran biri, aslında uykuda sağlıklı formda nefes alıp veremiyordur. Bu durum beyni, kalbi, karaciğeri, böbrekleri ve tüm bedeni olumsuz tesirler. Sabah yorgun uyanan, gün içinde daima uykusu gelen şahıslarda konsantrasyon bozukluğu, depresyon, dikkat dağınıklığı başlar” tabirlerini kullandı.
Uyku apnesi artık şoför evrakı için yasal kıymetlendirme kriteri
Prof. Dr. Karadağ, Türkiye’de 2015’te yürürlüğe giren düzenleme ile birlikte uyku apne sendromunun şoför evraklarında direkt kıymetlendirilmesi gereken bir sıhhat kriteri haline geldiğini hatırlattı. Karadağ, şöyle devam etti: “Artık profesyonel ehliyetler 5 yılda bir, amatör ehliyetler ise 10 yılda bir sıhhat raporuyla yenilenmek zorunda. Bu raporlarda uyku apnesi de bedellendiriliyor. Bu şahıslar de elbette şoför olabilir. Lakin bunun için teşhislerinin konulması, gerekli tedavilerinin yapılması ve bu durumun üç uzman tabipten oluşan bir heyet tarafından onaylanması gerekiyor” diye konuştu. Karadağ, bu uygulamanın trafik güvenliği açısından büyük ehemmiyet taşıdığını da kelamlarına ekledi.
“Uyku apnesi olanların yüzde 90’ı teşhis almamış durumda”
Toplumda uyku apnesinin görülme sıklığının yaklaşık yüzde 5 olduğunu, lakin bu şahısların yüzde 90’ının teşhis almadığını belirten Prof. Dr. Karadağ, bu durumun önemli bir halk sıhhati sorunu olduğuna dikkat çekti. Uyku bozukluğu olan bireylerin hem kişisel sıhhatleri hem de toplum güvenliği açısından risk oluşturabileceklerine işaret eden Karadağ, “Uyku bozukluğu tanısı konmamış bir kişi, trafikte ya da işyerinde önemli kazalara neden olabilir. Avrupa’da ve ülkemizde bu nedenle yasal düzenlemeler yapıldı. Kazaların ve buna bağlı ölümlerin azaldığını görüyoruz. Fakat halk bu bahiste hala gereğince şuurlu değil” dedi.
“Uyku sıhhati obezite ve hipertansiyonla da bağlantılı”
Prof. Dr. Karadağ, uyku apnesinin obezite ve hipertansiyon üzere yaygın sıhhat meseleleriyle da direkt bağlı olduğunu söyleyerek, uyku sıhhatinin ihmal edilmesinin uzun vadede kilo alımı, tansiyon yüksekliği ve metabolik bozukluklara neden olabileceğini aktardı. Karadaği “Uyku sırasında gereğince nefes alamayan kişi vakitle kilo alır, tansiyonu yükselir, ruh hali bozulur. Bu zincirleme tesir sıhhatin tüm alanlarını tesirler. Uyku sıhhati, genel sıhhatin temellerinden biridir” diyerek uykunun hayat kalitesi üzerindeki belirleyici rolüne dikkat çekti.
Reklamdır
